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暑い夏とピアノレッスン

三連休の最終日、東京は大変暑くなりました。
水不足も心配です。
湿気のある日は特に水分を
細めに取りましょう
と天気予報などでよく耳にしますね。
我慢しないで水分を取るというのと
ピアノの練習も似ています。
練習して手や腕などが痛くなっても
我慢してしまい、そのまま練習される方も
いらっしゃいます。
痛くなるというのは
どこかに負担が掛かっているので
なるべくそのままの姿勢で
弾き続ける、というのはやめて、
楽な姿勢に変えていく!スタンスで
練習をされると良いと思います。
誰にでも癖はあります。
また急に「弾きやすい形」に変えるのは
無理なのですが
「少しずつ手首や腕が疲れなくなった」
という状態に変えていくことは可能です。
痛い=無理な手首や手の形で弾いている、
という目安に考えて頂ければと思います。
いよいよ夏本番ですが
大変短い季節を楽しみつつ音楽にも
触れて頂きたいと思います。
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